Dormir bem é fundamental para a saúde física e mental. No podcast “Saúde! Cuidados que valem uma vida”, a neurologista Elaine Keiko Fujisao recomenda alguns cuidados para aqueles que têm dificuldade para iniciar ou manter uma boa noite de sono.
Dormir bem é fundamental para a saúde física e mental. No podcast “Saúde! Cuidados que valem uma vida”, a neurologista Elaine Keiko Fujisao recomenda alguns cuidados para aqueles que têm dificuldade para iniciar ou manter uma boa noite de sono.